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El CrossFit es nuestra pasión, Barcelona nuestro « playground »
Rutinas de CrossFit para todos los niveles: Desafía tus límites en AlphaLink
¿Estás buscando una forma efectiva de ponerte en forma y superar tus límites? El CrossFit es la respuesta. En AlphaLink, te ofrecemos rutinas diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados. ¿Por qué elegir? El CrossFit es un...
¿Mañana, tarde o noche?¿Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio?
A menudo nos preguntamos si existe un momento del día ideal para hacer ejercicio. La respuestaes sí: descubre cuándo y por qué. A algunos de nosotros nos gusta hacer ejercicio por la mañana antes de ir a trabajar paraempezar el día llenos de energía y tener más tiempo...
Descubre cómo el CrossFit transforma tu cuerpo: Anatomía en movimiento
En Alpha Link CrossFit, no solo nos enfocamos en el movimiento, sino también en comprender cómo tu cuerpo trabaja para optimizar cada entrenamiento. La anatomía funcional es la clave para entender cómo los ejercicios de CrossFit fortalecen y transforman tu cuerpo....
COMO CREAR UNA RUTINA: MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA CON ALPHA LINK.
Crear una rutina de ejercicios eficaz puede ser un desafío, pero con los pasos adecuados, puedes diseñar un programa que te ayude a alcanzar tus objetivos de fitness. Aquí tienes una guía paso a paso para generar una rutina de ejercicios completa y efectiva: 1....
Crossfit Games 2024
En el primero de una próxima serie de anuncios, CrossFit, LLC reveló hoy que su evento principal, los CrossFit Games, se llevará a cabo en Dickies Arena en Fort Worth, Texas, en 2024. Los CrossFit Games 2024 son la 18ª edición de la más importante...
Consejos para mejorar tu técnica de calistenia con el entrenamiento funcional en Barcelona
Si estás buscando mejorar tu técnica de calistenia y quieres hacerlo de la manera más efectiva, el entrenamiento funcional en Barcelona puede ser la solución perfecta para ti. A través de este tipo de entrenamiento, podrás trabajar en la fuerza, flexibilidad y...
10 Razones por las que deberías probar el CrossFit en Barcelona
El CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años, y Barcelona no es una excepción. Con una gran cantidad de gimnasios y centros especializados en esta disciplina, cada vez más personas se suman a esta tendencia fitness. ¿Pero por qué deberías probar el CrossFit...
Descubre las mejores clases de CrossFit en Barcelona en Alpha Link
¿Estás buscando clases de CrossFit en Barcelona que te ayuden a alcanzar tus objetivos fitness? ¡Estás en el lugar adecuado! En nuestro box de CrossFit en Barcelona, te ofrecemos un programa completo diseñado para potenciar tu...
¡Ven a disfrutar de los Open de CrossFit 2024 en Alpha Link CrossFit Barcelona!
Desde Alpha Link CrossFit, te invitamos a unirte a nosotros en nuestro box de crossfit en Barcelona, Sagrada Familia, y celebrar juntos los Open de CrossFit 2024. Este evento fitness de renombre mundial requiere que te afilies a un box para participar, y...
functional training: Workout con bandas elásticas
¿Estás buscando una forma de entrenamiento que te ayude a mejorar tu condición física, ganar fuerza y resistencia, y alcanzar tus objetivos de manera eficiente? En Alpha Link CrossFit, te ofrecemos una experiencia de functional training en Barcelona única. Donde...
¡Alpha Link CrossFit crece!
En Alpha link contamos con un nuevo centro de CrossFit en Barcelona. Del gimnasio situado en el barrio de La Sagrada Familia, nace un nuevo local un poco mas cerca del mar, al lado de la plaza Tetuán, en Gran Vía de les Cortes Catalanes Nº 718. Con una sola tarifa...
Entrenamientos con KettleBell con el Team Alpha Link CrossFit
Hacer ejercicio no siempre tiene por qué significar una sesión de 2 horas en gimnasio: hay muchas cosas que podemos hacer con pocos elementos. Los entrenamientos con Kettlebell o pesas rusas ofrecen una gran variedad de ejercicios que permiten trabajar todo el cuerpo...
Entrenamiento sin barra en Barcelona
El entrenamiento de Crossfit se ha convertido en una tendencia muy popular en los últimos años. Esta disciplina combina diferentes ejercicios funcionales de alta intensidad para lograr un nivel de condición física óptimo. Sin embargo, muchas personas pueden...
Entrenamiento funcional en Barcelona: Mejora tu condición física de manera efectiva
El entrenamiento funcional se ha convertido en una tendencia muy popular en el mundo del fitness en los últimos años. Y es que este tipo de entrenamiento ofrece numerosos beneficios para mejorar la condición física de manera efectiva. En este artículo, te presentamos...
Halterofilia y CrossFit: La combinación perfecta para alcanzar tus metas
La Halterofilia y el CrossFit son dos disciplinas que han ganado una gran popularidad en los últimos años, y no es de extrañar por qué. Ambas actividades ofrecen un entrenamiento completo y desafiante que te ayudará a alcanzar tus metas de fitness de manera eficiente....
Descubriendo el CrossFit en Barcelona: Tu Camino hacia la Superación
¿Estás listo para descubrir el secreto detrás de los cuerpos fuertes y mentes agudas que ves por las calles de Barcelona? Si deseas transformar tu forma física y mental de manera emocionante y efectiva, has llegado al lugar correcto. En este artículo, te llevaré a un...