por Dayvo Sistemas MKT | Sep 20, 2024 | Alphalink Crossfit
A menudo nos preguntamos si existe un momento del día ideal para hacer ejercicio. La respuestaes sí: descubre cuándo y por qué. A algunos de nosotros nos gusta hacer ejercicio por la mañana antes de ir a trabajar paraempezar el día llenos de energía y tener más tiempo...
por Dayvo Sistemas MKT | Ago 26, 2024 | Alphalink Crossfit
En Alpha Link CrossFit, no solo nos enfocamos en el movimiento, sino también en comprender cómo tu cuerpo trabaja para optimizar cada entrenamiento. La anatomía funcional es la clave para entender cómo los ejercicios de CrossFit fortalecen y transforman tu cuerpo....
por Dayvo Sistemas MKT | Jul 18, 2024 | Alphalink Crossfit
Crear una rutina de ejercicios eficaz puede ser un desafío, pero con los pasos adecuados, puedes diseñar un programa que te ayude a alcanzar tus objetivos de fitness. Aquí tienes una guía paso a paso para generar una rutina de ejercicios completa y efectiva: 1....
por Dayvo Sistemas MKT | Jul 8, 2024 | Alphalink Crossfit
En el primero de una próxima serie de anuncios, CrossFit, LLC reveló hoy que su evento principal, los CrossFit Games, se llevará a cabo en Dickies Arena en Fort Worth, Texas, en 2024. Los CrossFit Games 2024 son la 18ª edición de la más importante...
por Dayvo Sistemas MKT | Jun 24, 2024 | Alphalink Crossfit
Si estás buscando mejorar tu técnica de calistenia y quieres hacerlo de la manera más efectiva, el entrenamiento funcional en Barcelona puede ser la solución perfecta para ti. A través de este tipo de entrenamiento, podrás trabajar en la fuerza, flexibilidad y...
por Dayvo Sistemas MKT | Jun 17, 2024 | Alphalink Crossfit
El CrossFit ha ganado popularidad en los últimos años, y Barcelona no es una excepción. Con una gran cantidad de gimnasios y centros especializados en esta disciplina, cada vez más personas se suman a esta tendencia fitness. ¿Pero por qué deberías probar el CrossFit...
